somatic experiencing
integrative somatische Psychotherapie
Meditation
Coaching
Paarcoaching
Was bedeutet Präsenz für Dich?
Heute ist der Satz von Descartes "Ich denke, also bin ich"...wissenschaftlich widerlegt
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"Integrative Somatische Psychotherapie ist ein wirksamer Therapieansatz, der wertvolle Werkzeuge anbietet, optimale psychische Gesundheit zu erreichen und Emotionen zu verkörpern" Dr. Raja Selvam

„Jedes Trauma ist präverbal“, schreibt der Psychiater Bessel van der Kolk. Seine Aussage trifft in zweierlei Hinsicht zu. Erstens werden uns psychische Verletzungen oft zugefügt, bevor unser Gehirn in der Lage ist, irgendeine Art von verbaler Erzählung zu formulieren. Zweitens bleiben, selbst nachdem wir sprachfähig geworden sind, einige Wunden in Bereichen unseres Nervensystems eingeprägt, die nichts mit Sprache oder Konzepten zu tun haben; dazu gehören natürlich Bereiche des Gehirns, aber auch der Rest des Körpers. Sie sind in Teilen von uns gespeichert, auf die Worte und Gedanken keinen direkten Zugriff haben – wir könnten diese Ebene der traumatischen Kodierung sogar als „subverbal“ bezeichnen.
Wie Peter Levine erklärt: „Das bewusste, explizite Gedächtnis ist nur die sprichwörtliche Spitze eines sehr tiefen und mächtigen Eisbergs. Es gibt kaum einen Hinweis auf die verborgenen Schichten ursprünglicher impliziter Erfahrungen, die uns auf eine Weise bewegen, die das Bewusstsein nur ansatzweise erahnen kann.”
Gabor Mate
Über mich...

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Jahrgang 1964
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Mutter von David (36) und Anna (33)
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Operative Führungskraft bei einem namhaften deutschen Luftfahrtunternehmen mit den Kompetenzschwerpunkten Mitarbeiterführung, Teamentwicklung, Gesprächsführung, Krisenmanagement, Organisation und Strukturierung von Arbeitsprozessen im Tagesgeschäft
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Ausbildung zur Trainerin im Hoffman-Quadrinity-Prozeß einem strukturierten Programm zur Persönlichkeitsentwicklung mit Elementen aus Gestalttherapie, Bioenergetik, Psychodrama, kognitiver Verhaltenstherapie und systemischer Familientherapie
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Heilpraktiker Psychotherapie
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Trauma –Therapie `Somatic Experiencing` nach Peter Levine, zertifiziert
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Assistenz 2009
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Biodynamische CranioSacral Therapie
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Diverse Fortbildungen in ISP(Integrale Somatische Psychotherapie bei Dr. Raja Selvam
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Assistenz bei ISP Training
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Spirituelles Trauma,NARM(NeuroAffective Relational Model) Dr. Larry Heller
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Attachment Styles, Diane Poole Heller
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Mutter von zwei Kindern (36 und 32 Jahre)
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Langjährige Meditationspraxis : Zen und Vipassana(Inside Meditation Society)
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Mindfulness Meditation Teacher, zertifiziert durch Jack Kornfield und Tara Brach
Die Begleitung kann- auf Wunsch- auch auf Englisch oder Spanisch erfolgen
„Erst
Das Schweigen
Tut das Ohr auf
Für den inneren Ton
In allen
Dingen.“
Romano Guardini

Wir können jeden Tag neu entscheiden, wer wir sein möchten
Ich weiss, dass ich atme
Ich weiss, dass ich gehe
Ich weiss, dass ich sitze
Ich weiss dass ich Angst habe
Ich weiss, dass ich liebe
Das Gehirn ist ein Muskel, den man trainieren kann
Du bist hier
Der Wunsch nach Freiheit ist ein Anfang
Online oder persönlich in Deutsch, Englisch oder Spanisch
Bei Interesse schreibe mich gerne an: info@sabinekizner.de
Mehr als 20 Jahre Achtsamkeitspraxis.
In eigener Praxis seit 2008
Langjährige Erfahrung als Körperorientierte Therapeutin
Somatic Experiencing und integrative somatische Psychotherapie sind mein Focus

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